커플타도는 고구마 다이어트 중

안녕하세요 커플타도입니다 

몇일 봄날 같이 따뜻하더니 어김없이 꽃샘추위가 찾아왔네요. 

멋부리지 말고 따뜻하게 입고 다니세요.^^

지난주 부터 시작한 고구마 다이어트의 효과로 얼굴 라인이 조금씩 살아나고 있습니다!!

일단 제 스펙은 대한민국 지역별 남자 평균키 중 서울에 해당합니다.. 발육 좋은 친구들이 많아서 조금 지칠때도 있지요.ㅜㅜ

최고 절정 몸무게는 79Kg

2월 평균 유지 중인 몸무게 78Kg

지지난주 주말 사랑하는 조카님 100일때 가족사진 찍고 후보정 하다가 충격 받고 다이어트에 돌입했어요.

워드프레스로 운영 중인(깨알같죠) 가족홈페이지에 올린 100일 잔치 단체사진을 보고 고모가 전화가 왔었죠.

살 좀 빼야될거같다고.ㅋㅋㅋㅋㅋ

고구마 다이어트? 

아침 물한잔

점심 식사

저녁 찐고구마+김치 먹고싶은 만큼

이번주 부터는 나이키+ 앱의 도움을 받아서 뜀박질에 돌입하겠습니다.

당당하게 캡쳐해서 올릴 수 있도록 파이팅!